La dyskinésie de l’épaule
Vous avez de la douleur à vos épaules? Ça pourrait être de la dyskinésie. Ces exercices pour muscler vos omoplates,
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La rééducation périnéale et pelvienne est une branche de la physiothérapie qui s’intéresse particulièrement à la région du ventre et
Arrêtez de vous blesser avec l’exercice de la planche! Faites-la sur les coudes ou sur les mains, mais faites-la bien!
Vous avez une douleur latérale du coude? Ça pourrait être causée par une douleur tendineuse… Ces exercices pourraient vous aider!
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1- Échauffez-vous Oui, oui, on vous le dit toujours… mais c’est vrai! Marcher d’un pas moyen à rapide pendant 5
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INTRODUCTION AU MASSAGE SUÉDOIS Fermez vos yeux et comptez jusqu’à zen… Le massage suédois est l’un des massages les plus